在现代和年龄 - 占有堆积的压力和焦虑,是真的奇怪的是有一个尖叫日吗?虽然有很多待的按摩和冥想。一些心理学家认为,一个良好的老尖叫可以是治疗性的。通过释放你的挫折,通过一个好的OLE'嚎叫,你的大脑放松了。因此,如果科学说尖叫对我们有好处,是时候了解更多关于尖叫日的时间了。

了解尖叫日

尖叫日已经创建,以帮助数百万人需要令人沮丧的人。尖叫日可能会对放松一个大吼大叫的健康益处来说意识到。

尖叫日的历史

真的没有尖叫日的历史,但在几年内,可能会改变!每年似乎对人们来说似乎有很大的压力,而且不时,很高兴让它全力以赴。

超过2000年,东部医学享受并促进了尖叫的健康益处。陆博士是中医大师,尖叫着肝硬化停滞。

原始尖叫也有悠久的历史。原始尖叫声由Arthur Yanov开发,旨在帮助人们释放所有紧张局势并在长时间大声尖叫中欣赏情绪。尖叫声解锁了深入的感情。

如何庆祝尖叫日

顾名思义,您可以找到一个安全的空间,只是让它全部走。然而,重要的是在某个地方做到这一点,你可以安全地发出噪音,并小心你不要打扰其他人。

一个伟大的例子正在开车到安全的停车场,深呼吸爆炸最大的尖叫声。此版本可能会让我们释放内啡肽。

但如果你没有车,不能驾驶某个地方尖叫怎么办?别担心。伟大的消息是你几乎可以在任何地方做治疗尖叫。

它已经很久说,尖叫着枕头是缓解压力和愤怒的好方法。为什么要使用枕头?枕头抑制了噪音,如果你在家或别人可以听到你的地方,他们不会担心突然的爆发。

找到一些呼声歌词和加入的音乐。虽然这可能不会像宽松一样放松,但大声尖叫成枕头或在你的车里,它可以帮助你开始和减轻很多压力。有一些岩石轨道长长尖叫或哭线:

  • Joe Cocker的朋友有点帮助
  • 我的心由大哥哥和控股公司
  • Aerosmith梦想

或者也许你有一首歌,以至于你可以疯狂唱歌,并开始推动这种压力。

尖叫日可以帮助数百万人以安全和控制的方式释放紧张局势。

关键信息

日期
每一个4月24日
网站
井号
成立于
9月30日2020年
成立于
尼尔哥斯达

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