营养月份每月都庆祝,并由营养和营养学院赞助。营养月重点介绍帮助人们做出正确的食物选择,以及开发良好的饮食和锻炼习惯。

1973年,总统宣言的营养周推出,到1980年,它已被转变为涵盖3月份的整个月。联邦和州政府以及美国饮食协会(随着营养学院和营养学院被众所周知)热情地拥抱营养月作为促进健康饮食的优秀型工,并作为教育公众的一种方式。

营养月每年都以不同的主题为中心,在1977年至1980年,营养伯爵,他的头部和大胆的橙色胡萝卜喙有一个明亮的蔬菜,是本月的标志。

营养月的主题包括:

  • 1973年。投资自己 - 购买营养
  • 1978. Nantribird说:每天吃均衡的饮食
  • 1989年。一生决策 - 选择好营养
  • 1994.营养燃料健身
  • 2002.今天开始为一个健康的明天raybet下赌注
  • 2014年。享受进食的味道

有趣的食物事实

为了健康进食,更有趣,一些有趣的食物事实:

  • 香蕉植物是草本家庭的成员。
  • 草莓含有更多的维生素C而不是橘子。
  • 咖啡豆是咖啡厂的果实的种子。
  • 一罐苏打水含有大约10茶匙的糖。
  • 一个硬化的鸡蛋将旋转,但是一个软煮沸的蛋。
  • 中等尺寸的马铃薯是一种与计算机鼠标相似的大小。
  • 只有在你吃完之前只洗葡萄,因为它们保持更好地未洗过。

营养和营养学院可以轻松庆祝营养月,因为他们有一系列活动,可供儿童和成人提供营养尖端。他们建议每周尝试一种新的健康食品,以便在许多民族餐厅饮食,因为它们经常提供许多健康的选择,而且不同的烹饪方法,因为这给食物有不同的味道。

每月享受营养月,吃得好,健康,然后继续上剩下的时间!

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