人的脚是工程的杰作和艺术品。

列奥纳多·达·芬奇

脚。他们静静地在腿底部静静地垂直于身体。虽然它们相当难以理解,但脚对渴望保持直立的人来说至关重要!有些人对脚有强烈的感情,无论他们是爱他们还是有点击退他们。但是脚有一个倾向于被低估的倾向,所以脚一周是付钱的理想时间比平常更多的关注。

英尺周的历史

虽然脚一周可能是一个相当新的概念,但多余的是许多世代的实践。事实上,一些记录表明,早在2400年,足部护理可能存在于埃及发现的古代雕刻。在更现代的意义上,在19世纪末和20世纪初期建立了高级教会的西医实践,当时纽约和伦敦成立了统治的社会和学校。

当英国的足科医生认为足部需要更多的注意和关注时,足周就出现了。这些足科医生认为,人们应该定期去看足科医生,就像看牙医或眼科医生一样,他们希望在日历上有一个场合来鼓励人们去看足科医生。

特别是Osgo,英国足病协会鼓励足周让人们意识到足部健康的必要性。检查可能包括解决诸如鸡眼或拇囊炎、关节炎引起的炎症或指甲感染或长长等问题。患有糖尿病的人应该特别注意检查他们的脚,因为这种情况可能导致严重的问题,脚和小腿。

如何庆祝脚周

热爱让你继续前进的双脚是庆祝这一周的好方法!无论是开始做一点脚部按摩还是全面的足疗,足周是让你的脚保持快乐的最佳时机。

访问足!

既然足周的主题是关注足部健康,那么第一件事可能就是预约足科医生。脚不仅是足部问题的指示器,而且是整体健康和幸福的一部分。足科医生建议,应该像看牙医或眼科医生一样,定期进行足部健康检查。足周可以很好地提醒你去看足科医生。

为了澄清需要哪种类型的足病医生,了解足病医学医生(DPM)或足病医生(podiatologists)是被授权直接从事足部、踝关节和小腿的工作,但不是作为医学医生(MD)完全训练的,这一点很重要。

另一方面,整形外科医生首先在医学院接受培训,然后选择一个专业,让他们不仅可以治疗脚和脚踝,而且可以治疗整个身体——可能包括臀部等相关领域的问题。

穿明亮有趣的鞋带

无论是穿网球鞋还是靴子,放一些亮色的鞋带可以让鞋子看起来有趣,焕然一新。然后,当人们问这些有趣的鞋带是怎么回事时,这是一个传播足周的绝佳机会。

为2019年开始,为蕾丝竞赛引入了明亮的彩色鞋带,看看人们如何搭配鞋带。有一些令人难以置信的快速参与者,甚至有些单手尝试!销售鞋带的所有捐款都去忘记脚,一个英国慈善机构设置,以照顾脚健康,为最需要的人,最不可能有手段进入麻烦治疗。

这个脚周为什么不明白你可以搭配鞋带的速度?

注册参加蕾丝比赛

为慈善机构筹款的比赛全年都会举行,尤其是在温暖的月份。蕾丝比赛始于2013年,其特别目标是支持“遗忘的脚”,这是英国的一个慈善机构,为弱势群体提供足部检查诊所的支持。

对于那些在他们的地区没有蕾丝比赛的人,考虑报名参加另一个慈善机构的跑步或步行,帮助那些需要帮助的人。

散步

如果报名参加跑步比赛看起来有点太过了,那就放慢一点速度,只要心情好就可以随时随地悠闲地散步。穿舒适的,支持性的运动鞋或鞋子,这将显示你的脚是多么欣赏他们。

听关于脚的歌

对于一个有趣的,舌头脸颊庆祝脚,将这些歌曲添加到Spotify播放列表,在朋友,工作或乘坐运行/步行时享受:

  • “下面我的脚”,芒福德父子公司,2012年
  • “打退堂鼓”特蕾西•查普曼,1995年出版
  • "站起来"Gloria Estefan,1989年
  • “超过脚”艾拉妮丝·莫莉塞特,1995年
  • “这些靴子是为走路而造的”Nancy Sinatra, 1965年出版
  • “泡沫”的脚趾,Jack Johnson,2001年
  • “我的脚在跳舞”,别致,1979年

买一双新鞋

还有什么比足周更好的理由买新鞋呢!为了保持对脚的呵护,请确保所选的新鞋是舒适的,并能保持脚和腿的健康。

好好照顾脚意味着要确保鞋子合适。大多数专门的鞋店都提供尺码服务,这对那些脚宽或脚窄的人来说尤为重要。如果找鞋店不容易,你可以在网上找到一份指南,帮助你在家测量鞋码。

享受关于脚的笑话和琐事

“足部周”整整七天,意味着你有大把的时间来和家人朋友开各种各样和足部有关的玩笑,讲一些和足部有关的琐事,来逗他们开心(也让他们烦恼!)试试下面这些笑话、双关语和有趣的事实:

脚的笑话

  • 懒人穿什么样的鞋?休闲鞋
  • 什么东西有四条腿却没有脚?一个表
  • 用香蕉做的鞋叫什么?一个滑块
  • 为什么你的鼻子不是十二英寸?因为那么这将是一只脚

脚小

  • 脚含有一百万汗腺的¼。
  • 一天结束的时候,脚是最大的。
  • 大多数人的脚并不完全相同。
  • 脚是身体最敏感的部位,有8000多条神经。
  • 每只脚上有26块骨头,足部几乎相当于全身骨头的¼

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