许多人花时间过度地强调他们的饮食,以及他们应该或不应该吃的东西,主要是因为今天的世界充满了杂志封面的封面完全调味,完全晒黑的模型,不断让我们感到不足。

The various health food fads that seem to come and go every few weeks definitely don’t help, either—as it turns out, a gluten-free diet is not particularly good for anyone who isn’t actually allergic to gluten, juice cleanses deprive us of the protein and fat our bodies need to function properly, and taking too many vitamin supplements just makes our urine expensive when our bodies flush the excess.

如果你这些日子一样,就像许多人一样,开始觉得与所有这些东西都感到沮丧,你很高兴听到吃你想要的一天。

吃的历史你想要的一天

吃你想要的一天是由托马斯和鲁兰·罗伊创造的,以帮助人们脱离我们时代的令人沮丧的健康和饮食趋势,如果只有一天,就可以放手享受生活。

大多数营养师似乎都同意让自己每一次休息一次,并且再次对我们来说实际上可以对我们来说,并且迫使自己只吃低卡路里,长时间的无味食物可能会导致我们突然峡谷当我们的决心磨损时的视线。

你为什么要庆祝你想要的一天?

我们是这个假期的大倡导者!很多人都有一种消费食物的结构化方式。他们必须小心他们吃的东西,否则,他们将掌握重量,他们的健康将受到影响。不是每个人都祝福自然快速的新陈代谢。然而,吃你想要的一天,让你拥有完美的机会,可以自由选择你想要的东西而不对它感到内疚。如果您想要尝试一段时间,但你一直在努力,这也是完美的,因为你不想欺骗你的饮食。

如何庆祝吃你想要的一天

真的,不应该太难想象如何庆祝这个假期。你可以吃任何你想要的东西,不是足够的庆祝原因吗?每个人都不同,所以对于一些人来说,这将意味着在垃圾食品上排出。

他们会停止计数卡路里,然后从冰淇淋到巧克力到巧克力,然后用热巧克力洗净冰淇淋的一些饼干,然后用热巧克力洗净。你得到了照片。

然而,在假期的描述中,它可以说你必须把这条途径带到美食满意度。美食烹饪的Aficionados可以选择在五星级餐厅享用粉碎庆祝。你喜欢龙虾,但由于价格标签很少订购它?

可以理解,但今天是休息的日子。所以叫你城市的Poshest地方,共度一个晚上盛宴你最喜欢的美食,也许用一瓶漂亮的葡萄酒洗净。

或者,或者,您可以尝试在家中重新创建最受欢迎的童年餐。你的妈妈用来制作最好的通心粉和奶酪吗?打电话给她,得到食谱!

没有什么能怜惜舒适的食物,让我们在同时感到完全,快乐和困倦,所以忘了脂肪和碳水化合物一次,享受那个馅料,奶油般的奶油的碗(或锅)。

Or maybe you’re a strict vegetarian who can’t help but miss steak or shrimp every now and then—if so, maybe you should treat yourself to something you wouldn’t usually eat just to reward your body for the tasty things it has to go without on a daily basis?

关键是吃你真正享受的东西,所以无论你为你的食物,都能庆祝!

大家都在吃什么你想要的一天?

你可能想知道其他人会在这个假期吃什么。顶级机构收集的数据可能会给你一些答案!他们透露,如果没有担心后果,每天都会吃一件食物的人数是披萨!这是必要的,然后是面食,然后汉堡和冰淇淋都在联合第三名。在第四个点,它是炸薯条,巧克力和卷饼或炸玉米饼之间的领带。然后我们甜甜圈,蛋糕,薯片和奶酪和饼干。

吃你想要的一天乐趣

有许多不同的方式,你可以让这一天有趣!为什么不关心典型的饭菜?您可以早餐晚餐,晚餐吃早餐!毕竟,谁不喜欢早上塞进中国剩菜后?或者,如果你想吃早餐吃早餐,为什么不把一些毛茸茸的煎饼堆叠在一起,枫糖浆和培根晚餐?毕竟,没有规则申请吃你想要的一天,所以你可能也可以切换一点!

如果你有孩子,为什么不允许他们负责一次?大多数时候,父母负责晚餐的内容。如果我们不是,孩子们可能永远不会看到他们生命中的蔬菜!但是,有一天,你为什么不让你的孩子决定菜单上的内容?你可能最终有一个可随意的淡淡的对待,但它肯定会有很多乐趣,也将让他们对烹饪感兴趣,这总是一件好事。

另一种让你想要一天乐趣的东西是打破你的典型例程。例如,如果您通常会享用午餐午餐,为什么不收集您的同事并在当地的餐厅一起享受午餐?当然,你的孩子将无法挖掘他们的学校午餐并用餐,但你仍然可以让他们的午餐令人兴奋。例如,寻找有趣的方式来制作午餐,例如,您可以将食物切成不同的形状,并为混合添加一些食用闪光以保持令人兴奋的事情。

关键信息

日期
每一个5月11日
网站
井号
成立于
托马斯和露丝罗伊

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