我们都说我们每年都会这样做,停止如此久坐,变得更加活跃,开始更加健康,并更好地照顾环境。

然后1月2日来了。没有理由让那些新年的决议在路边落下,肯定是可能的,但新的一年包括全年。随着天气变暖和开始减肥的雨水,也许是时候开始表现出那个整个'不那么久坐的东西的东西了。

甚至更好,在一个中风中击中所有这些决议!骑自行车到工作日提醒您,只需改变您的工作方式,您可以完成您想要的所有目标。

骑自行车的历史

1956年美国骑自行车的联盟开始骑自行车,促进骑自行车工作的健康益处。虽然自行车到工作日是有一天,但你绝对应该试图骑自行车,它实际上是骑自行车的一部分到工作周和国家自行车月。现在,对于一些人来说,一个自行车通道的想法足够糟糕,但对于那些无法获得2个轮子的人来说,这意味着你有一个完美的借口来骑自行车整整一个月!

为什么要参加自行车到工作日?

所以这是关于骑自行车工作的事情,这不仅仅是有机会脱离和健康的机会,它对一天中的每一部分都有巨大影响。

  • 更好的组织:
    出去骑行,骑自行车要求你比平常更早起床,反过来鼓励你在门出门之前花些时间醒来,并让你有机会用额外的时间计划其他事情。
  • 更好的工作表现:
    所有这一切都将确保您在办公室进入办公室的亮相和繁忙的尾巴,通过您的骑行,并准备面对明亮的新视角。
  • 改善健康和健身:
    它也不只是停止。您所获得的额外运动将对您的饮食,口味和目标产生直接的积极影响。There’s something about exercise that makes you more aware and thoughtful about what you put into your body, and so if you have a few pounds to lose or simply want to be more conscious of your health, then cycling to work in the morning can be a great motivator.
  • 节省金钱:
    如果健康不是你最大的动机,那么潜在的成本节约可以说服你去上班工作的骑自行车吗?骑自行车的工作将帮助您在运输成本中削减一块块,如果您通常在公共汽车或火车上乘坐公共汽车或培训,并在燃料上储存金钱,如果您经常驾驶,请节省您的钱。
  • 拯救地球:
    最后,如果没有其他原因,那么在世界骑自行车日骑自行车,削减碳足迹并帮助节省环境。平均汽车释放271克每公里的二氧化碳驱动,平均总线释放101克每公里的二氧化碳驱动和猜测是什么?自行车释放每公里每公里的16克二氧化碳,所有这些都来自骑手的燃料,又是您的食物。

骑自行车的潜在好处很难否认,那么你还在等什么?试一试!

如何庆祝骑自行车到工作日

这个是一个没有伯尔尼的脑子,出去开始骑自行车工作!不要害怕开始小,让自己一定要每周一开始工作,然后每周两次。如果你享受它,那就继续前进,每周三个,四个甚至五天。更好,得到一群朋友也要这样做!当您可以拥有自行车游泳池时,为什么有汽车池!世界骑自行车日在那里可以给你推动你需要骑自行车骑行工作,但无论你是否随身携带,从长远来看,这取决于你。如果你这样做,你更容易继续你的自行车通勤,以便足够长,以看到你的福利 - 所以骑自行车!

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